一、气温与天气状况

今日甘肃甘州的气温范围为-3℃至10℃，整体天气晴朗。阳光明媚，天空湛蓝无云，空气清新且干燥。这样的天气非常适合户外活动，不过早晚温差较大，市民外出时需注意保暖，尤其是老人和儿童更要注意增添衣物以防感冒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，甘州今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，适合进行户外运动。但建议敏感人群如哮喘患者或过敏体质者仍需适当减少长时间的高强度户外活动。

三、穿衣指南

尽管白天气温有所回升，但夜间温度较低，建议大家采取“洋葱式”穿搭法，即内层穿吸汗透气的衣物，中间层选择保暖性能好的毛衣或抓绒衫，外层则以防水防风的外套为主。此外，佩戴围巾、手套以及帽子等配件可以进一步抵御寒冷，保护身体关键部位不受凉。

四、延伸扩展

甘州作为甘肃省的重要城市之一，不仅拥有丰富的历史文化资源，还具备独特的自然风光。近期正值春季回暖时节，周边景区如张掖丹霞地貌等吸引了众多游客前来观光游览。然而，由于甘州地处内陆干旱区，降水稀少，森林草原火险等级较高，提醒大家在野外游玩时务必注意用火安全，避免引发火灾隐患。同时，随着春耕季节的到来，农民朋友们也要密切关注天气变化，合理安排农事活动，确保粮食生产顺利进行。