一、地区气温与天气状况

今天，福建省福州市的气温在18℃至25℃之间波动，整体气候较为舒适。根据最新的天气预报显示，福州今天的天空多云为主，局部地区可能会有短暂的小雨出现，但不会对日常出行造成太大影响。因此，虽然不是完全晴朗的天气，但仍属于适宜外出的日子。

二、空气质量指数

目前，福州的空气质量指数（AQI）为72，处于良好水平。空气中主要污染物的浓度较低，对人体健康无明显影响。不过，敏感人群仍需注意防护，建议减少长时间户外活动，并保持室内通风换气。

三、穿衣指南

鉴于当前温度适中且湿度较高，建议市民选择轻薄透气的衣物，如长袖T恤搭配薄外套或风衣。此外，由于天气阴沉且可能伴有小雨，随身携带一把折叠伞是明智之举，既能防雨又能遮阳。对于早晚时段，温度稍低，可适当增加一件保暖内衣以应对温差变化。

四、延伸扩展

福州作为一座历史文化名城，拥有丰富的旅游资源。今日的天气条件非常适合游览三坊七巷、西湖公园等著名景点，感受闽都文化的独特魅力。如果喜欢户外运动，可以选择前往鼓山登山锻炼，呼吸新鲜空气的同时欣赏自然风光。同时，近期正值秋末冬初交替之际，饮食方面可以多吃富含维生素C的水果蔬菜，增强身体免疫力。最后提醒大家，在享受美好时光的同时，请务必做好个人防护措施，共同维护公共卫生环境。