一、气温与天气状况

今天，青海省尖扎县的气温较为凉爽，白天气温在10℃左右徘徊，夜间则降至0℃以下。整体天气以晴朗为主，阳光充足，但早晚温差较大，建议市民注意适时增减衣物。由于地处高原地区，紫外线强度较高，外出时需做好防晒措施，同时佩戴墨镜和涂抹防晒霜是不错的选择。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，尖扎县今日的空气质量指数（AQI）为48，属于优级水平。空气清新，对人体健康无任何负面影响，适合户外活动。不过，由于当地植被覆盖率较高，偶尔会有轻微的花粉飘散现象，过敏体质的朋友仍需多加留意。

三、穿衣指南

尽管白天温暖宜人，但由于夜晚温度较低，建议市民采取“洋葱式”穿搭法，即内层选择透气吸汗的薄款衣物，外层则搭配保暖防风的外套。此外，尖扎县位于高海拔区域，夜晚可能会出现霜冻情况，因此携带一件抓绒衣或羽绒服会更加稳妥。对于长时间停留户外的人群而言，围巾、手套等配件也是必不可少的。

四、延伸扩展

作为黄南藏族自治州下辖的一个县，尖扎县不仅拥有得天独厚的自然风光，还蕴含丰富的文化资源。其境内的坎布拉国家地质公园集丹霞地貌与森林草原于一体，是摄影爱好者和徒步旅行者的天堂。值得一提的是，尖扎县的气候条件非常适合种植小麦、青稞等作物，同时也孕育了独特的藏族饮食文化。游客在此可品尝到糌粑、酥油茶等传统美食，感受浓郁的民族风情。另外，随着近年来交通基础设施的不断完善，尖扎县逐渐成为周边城市居民周末短途游的理想目的地。