一、地区气温及天气情况

今天，江苏省金坛的气温范围在18℃至26℃之间。从天气状况来看，天空较为晴朗，阳光明媚，紫外线强度较高，建议外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽和太阳镜。此外，由于白天与夜晚温差较大，早晚出行的朋友需注意携带薄外套，以防着凉。

二、空气质量指数

据实时监测数据显示，金坛今日的空气质量指数（AQI）为62，属于良好水平。虽然整体空气清新，但部分敏感人群仍需关注可能引发的轻微呼吸道不适。建议市民减少户外高强度运动，尤其是儿童、老年人以及患有心肺疾病的群体。

三、穿衣指南

鉴于当前气温适中且天气晴朗，推荐选择轻便透气的衣物，例如短袖T恤搭配休闲裤或牛仔裤。如果需要长时间待在室外，可准备一件薄款开衫或风衣以应对温度变化。同时，别忘了随身携带雨具，以防突发阵雨。

四、延伸扩展

金坛地处长江三角洲腹地，拥有丰富的自然景观和深厚的历史文化底蕴。近期正是秋高气爽的好时节，非常适合前往茅山风景区登高望远，感受层林尽染的壮丽景色。对于爱好美食的朋友来说，不妨品尝当地特色菜肴——金坛雀舌茶和长荡湖大闸蟹，这些地道风味定能让人回味无穷。此外，在享受美好时光的同时，请大家继续践行低碳环保理念，共同维护这片蓝天碧水的美好家园。