一、气温与天气状况

江苏省清江浦区今天的气温范围在15℃至25℃之间，整体天气以多云为主，阳光时而透过云层洒下温暖的光芒。虽然没有完全放晴，但降水概率较低，风速较小，大约为3级左右的微风。这样的天气条件非常适合外出活动，尤其是喜欢户外运动的朋友可以抓住这个机会进行晨跑或散步。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，清江浦区的空气质量指数（AQI）为78，属于良级别。空气中主要污染物浓度处于正常范围内，但对于敏感人群来说仍需注意防护，建议佩戴口罩并减少长时间户外停留。同时，大家可以适当开窗通风换气，保持室内空气流通。

三、穿衣指南

考虑到当前季节和温度变化趋势，建议大家选择长袖T恤搭配薄外套作为日常穿搭。早晚温差较大，出门时最好随身携带一件防风防水的小型夹克，以便应对突发降温情况。此外，由于紫外线强度适中，无需过度防晒，但涂抹少量防晒霜还是很有必要的。

四、延伸扩展

对于居住在清江浦区的居民而言，除了关注天气变化外，还应注重健康生活方式。例如，在饮食方面可多吃富含维生素C的新鲜蔬果来增强免疫力；工作之余也要抽出时间锻炼身体，提高自身抵抗力。另外，随着秋季的到来，流感等呼吸道疾病进入高发期，大家要提前做好预防措施，如勤洗手、保持社交距离等。最后提醒各位市民朋友，合理规划生活作息时间，确保充足睡眠，才能更好地适应季节转换带来的挑战！