一、气温与天气状况

今天，辽宁省瓦房店的气温较为适宜，白天最高气温约为18℃，夜间最低气温则在8℃左右。整体天气状况以晴朗为主，阳光充足，风力较小，属于偏北风2级，体感舒适。这样的天气非常适合户外活动，但早晚温差较大，建议外出时适当增减衣物，以免着凉。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，瓦房店今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良级别。主要污染物为PM2.5和PM10，浓度较低，对健康人群基本无影响，但对于敏感人群可能引发轻微不适。建议市民朋友在进行户外运动时注意呼吸节奏，同时可以考虑佩戴口罩以减少颗粒物吸入。

三、穿衣指南

由于温差明显，建议市民采取“洋葱式”穿搭法，即内层选择透气吸汗的衣物，中层穿保暖性较强的毛衣或卫衣，外层则搭配防风防水的外套。此外，早晚时段建议增加一件薄款羽绒服或者大衣，以应对低温环境。鞋子方面，可以选择防滑且轻便的运动鞋，方便行走的同时也能保护脚部不受寒湿侵袭。

四、延伸扩展

瓦房店地处辽东半岛北部，地理位置独特，既靠近渤海又临近黄海，因此其气候兼具海洋性和大陆性特点。近期，该地区正处于季节交替阶段，冷空气活动频繁，但总体趋势向暖。在此期间，农民朋友们应抓住有利时机开展春耕备耕工作，例如翻地施肥、选种育苗等；而对于普通居民而言，则需关注天气预报，合理规划生活作息，保持良好的饮食习惯，增强身体免疫力。另外，春季也是各类传染病高发期，大家应注意个人卫生，勤洗手、多通风，确保自身安全。