一、地区气温与天气状况

连南今日的气温在18℃至25℃之间，整体气候较为温和。天空以多云为主，并未完全放晴，但阳光偶尔穿透云层洒下温暖的光线。这样的天气适合户外活动，不过由于云层覆盖较多，早晚温差较大，建议适当携带薄外套以防凉意。

二、空气质量指数

连南今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。空气中污染物浓度较低，对人体健康的影响较小，但对于敏感人群仍需注意防护，避免长时间暴露于户外环境。如果条件允许，可以打开窗户通风换气，让室内空气更加清新。

三、穿衣指南

鉴于当前的天气情况，推荐穿着轻便舒适的长袖衣物搭配一件薄外套。白天温度较高时可单穿长袖T恤或衬衫，而早晚时段则需要披上外套保暖。此外，由于紫外线强度适中，外出时涂抹防晒霜并佩戴帽子或太阳镜是不错的选择。

四、延伸扩展

连南瑶族自治县位于广东省北部山区，拥有得天独厚的自然风光和丰富的民族文化资源。对于喜欢亲近大自然的朋友来说，这里是徒步旅行、摄影采风的理想之地。然而，在享受美景的同时也要留意天气变化，比如近期连南地区雨水偏少，森林火险等级有所提升，因此请勿随意丢弃烟蒂等易引发火灾的物品。同时，连南也是体验瑶族风情的好地方，游客可以通过参与当地的传统节庆活动深入了解其独特的历史文化。最后提醒大家，无论身处何地，都要做好个人防护措施，共同维护良好的生态环境。