一、地区气温与天气状况

今天，广东省惠州市的气温在18℃到25℃之间波动，整体较为舒适。天空状况良好，以晴朗为主，阳光明媚，紫外线较强。这样的天气非常适合户外活动，但需要注意防晒和补水，以免因过度暴晒导致皮肤受损或中暑。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，今日惠州市的空气质量指数（AQI）为65，属于良级范围。主要污染物为PM2.5，浓度较低，对健康影响不大，但仍建议敏感人群减少长时间户外停留，普通市民外出时可适当佩戴口罩。

三、穿衣指南

鉴于当前温度适宜且风力较小，建议选择轻薄透气的衣物，如短袖T恤搭配薄外套或长裤即可应对早晚温差。如果计划参与户外运动，则可以考虑宽松舒适的运动装，并随身携带一件防风外套以防突然降温。此外，由于阳光强烈，请务必涂抹防晒霜并戴上帽子或太阳镜保护皮肤和眼睛。

四、延伸扩展

除了关注日常天气变化外，我们还应该了解一些关于气象知识的小常识。例如，惠州地处亚热带季风气候区，四季分明，夏季湿热多雨，冬季相对干燥凉爽。因此，在春夏季节容易受到台风影响，市民需提前做好防范措施；而在秋冬时节，则要注意保暖防寒。另外，随着全球气候变化趋势加剧，极端天气事件频发，公众应增强环保意识，积极参与节能减排行动，共同守护美好家园。最后提醒大家，出行前可通过权威渠道获取更详细的天气预报信息，合理安排生活和工作计划。