一、地区气温与天气状况

今日，江苏省南京市栖霞区的气温介于18℃至26℃之间。天空状况良好，阳光明媚，整体呈现晴朗状态。适宜外出活动，紫外线强度稍高，建议做好防晒措施，如涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽、太阳镜等。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，栖霞区的空气质量指数（AQI）为58，属于良级范围。主要污染物为PM2.5和臭氧，浓度较低，对健康影响较小，但敏感人群仍需注意防护，尽量避免长时间暴露在户外。

三、穿衣指南

当前季节，栖霞区早晚温差较大，建议随身携带一件薄外套以应对凉意。白天可以选择穿短袖或轻便长袖衣物，搭配休闲裤或牛仔裤即可满足日常需求。此外，由于天气干燥，建议多补充水分，并使用润肤乳保持皮肤滋润。

四、延伸扩展

栖霞区作为南京的文化旅游胜地之一，拥有丰富的历史遗迹与自然景观。例如栖霞山因红叶闻名遐迩，在秋季尤为壮丽；而栖霞寺则是佛教信徒的重要朝圣地。对于喜欢摄影的朋友来说，今日这样的好天气无疑提供了绝佳拍摄机会。同时，区内还有不少特色小吃店，推荐尝试当地的传统美食，比如盐水鸭、金陵汤包等。如果计划前往户外游玩，请提前规划路线并关注交通情况，确保行程顺利进行。总之，抓住这美好的一天，享受大自然带来的惬意时光吧！