一、地区气温与天气状况

扬中今日的气温范围在18℃至26℃之间，天气以多云为主。虽然没有完全放晴，但阳光偶尔会从云层中透出来，整体来说不算阴沉。这样的天气非常适合外出活动，不过由于云层的存在，紫外线强度适中，不会过于刺眼或灼热，适合进行户外散步或者短途旅行。

二、空气质量指数

扬中的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。这意味着空气中的污染物浓度较低，对健康的影响较小，但对于敏感人群如老年人和儿童来说，仍建议减少长时间高强度的户外运动。此外，建议关注实时AQI变化，以便根据情况调整出行计划。

三、穿衣指南

鉴于当前温度较为舒适，建议穿着轻薄的长袖衬衫搭配休闲裤或牛仔裤。早晚温差稍大，可以准备一件薄外套或开衫，方便增减衣物。如果需要长时间待在户外，可以选择透气性好的面料，以保持身体干爽。

四、延伸扩展

扬中作为一座依江而建的城市，拥有丰富的自然景观资源。今天的天气条件非常适合前往扬中公园或滨江湿地公园欣赏秋景。此外，近期正是螃蟹上市的季节，不妨品尝一下当地特色的河蟹料理。值得注意的是，随着秋季的到来，昼夜温差逐渐加大，需注意适时增添衣物以防感冒。同时，由于空气湿度较低，日常护肤工作也不能忽视，可适当使用保湿产品来维持皮肤状态。