一、地区气温与天气状况

江苏省东台市今天的气温在18℃至26℃之间，整体天气较为舒适，天空多云为主，局部可能有短时阵雨出现。虽然不是完全晴朗的天气，但阳光偶尔会透过云层洒下，带来些许温暖。这样的天气非常适合户外活动，不过外出时建议携带一把折叠伞，以备不时之需。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，东台市今日的空气质量指数（AQI）为52，属于良好水平。空气中的PM2.5浓度较低，适合进行户外运动或长时间停留。尽管如此，在早晨和傍晚时段，由于湿度较高，可能会感到有些闷热，因此建议敏感人群适当减少户外时间。

三、穿衣指南

鉴于当前温度变化不大且体感较温和，推荐穿着长袖T恤搭配薄外套或者休闲衬衫即可。如果需要应对突发的小雨情况，则可以再加一件防水风衣。此外，早晚温差较小，无需额外增添厚重衣物，但还是要关注天气预报，以防突然降温带来的不适。

四、延伸扩展

对于喜爱自然风光的朋友来说，东台是一个不可错过的地方。这里有黄海森林公园，是华东地区规模最大的人工森林之一，漫步其中既能呼吸新鲜空气，又能欣赏到四季分明的植被景观；另外还有条子泥湿地公园，这里是候鸟迁徙的重要通道，每年春秋两季都能看到成千上万只候鸟在此栖息觅食。趁着这样舒适的天气，不妨约上三五好友一起去探索这片美丽的土地吧！同时也要注意保护环境，做到垃圾随身带走，共同维护这份宁静美好的生态家园。