一、气温与天气情况

青海甘德今日的气温较为寒冷，平均气温在零下10摄氏度左右，最高温度不超过零下5摄氏度，最低温度可能达到零下15摄氏度。天空状况良好，大部分时间为晴朗天气，阳光充足但紫外线强度较高，需要注意防晒和保暖措施。由于地处高原地区，昼夜温差较大，建议居民和游客做好防寒准备。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，甘德今日的空气质量指数（AQI）为85，属于良好水平。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），浓度较低，适合户外活动。但由于地处高海拔地区，空气相对干燥，建议多补充水分并使用加湿器以保持室内湿度平衡。

三、穿衣指南

鉴于当前的低温环境，建议穿着厚实的羽绒服或棉衣，并搭配保暖内衣和抓绒裤。头部、手部和脚部的保暖同样重要，可以选择羊毛帽、手套以及防滑靴子。此外，高原地区风力较强，围巾和口罩也是必不可少的装备。如果需要长时间外出，还可以携带暖宝宝等便携式取暖工具。

四、延伸扩展

甘德县位于青海省果洛藏族自治州，是典型的高原气候区，四季分明且日照时间长。冬季虽然寒冷，但独特的自然风光却别具魅力，雪山、草原与蓝天相映成趣，吸引了不少摄影爱好者前来采风。同时，这里还是多种野生动物的重要栖息地，包括雪豹、藏野驴等珍稀物种。对于计划前往甘德旅游的朋友来说，除了欣赏美景外，还需注意高原反应问题，提前服用抗高反药物并控制剧烈运动。此外，当地特色美食如糌粑、酥油茶也值得一试，它们不仅能够提供热量，还能帮助适应高寒环境。