一、地区气温与天气状况

青海共和今日气温较低，白天最高气温约为8℃，夜间最低气温降至-4℃。天空状况较好，以晴朗为主，阳光充足，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施。虽然白天气温较为舒适，但早晚温差较大，需注意适时增减衣物以防感冒。

二、空气质量指数

今日共和地区的空气质量指数（AQI）为52，属于良好水平。空气中PM2.5和PM10浓度较低，适合户外活动，但对于敏感人群仍需留意，建议佩戴口罩以避免吸入过多微尘颗粒物。

三、穿衣指南

鉴于当前气温特点，建议穿着保暖且轻便的衣物，如内层抓绒衣或羽绒服搭配外套，同时可选择防风防水的裤子。鞋子方面推荐穿厚底运动鞋或雪地靴，既防寒又防滑。此外，佩戴围巾、手套及帽子等配件能有效抵御寒冷侵袭。

四、延伸扩展

共和县地处青藏高原东部边缘地带，独特的地理位置使其拥有典型的高原气候特征：干燥少雨、昼夜温差大。对于计划前往该区域旅游的朋友来说，除了关注天气变化外，还需提前了解当地民俗文化，比如塔尔寺附近的藏传佛教习俗。另外，共和县周边自然风光优美，有龙羊峡水库、塔拉滩光伏园区等景点可供游览，但冬季出行务必携带必要的应急物资，例如急救药品、充电宝以及高热量食品。最后提醒大家，尊重当地环境，不随意丢弃垃圾，共同维护这片纯净的土地。