一、气温与天气状况

今天，广东省肇庆市的气温范围在18℃至26℃之间。天气总体以多云为主，局部地区可能会出现短暂的小雨。虽然阳光未能完全洒满整座城市，但整体光线依然较为充足，不会给人阴沉压抑的感觉。这样的天气非常适合户外活动，不过由于湿度较高，建议市民外出时携带一把轻便的雨伞以防万一。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，肇庆市今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。主要污染物为PM2.5和臭氧，浓度均处于安全范围内。对于一般人群来说，这样的空气状况不会造成健康威胁，但对于敏感人群如哮喘患者或老年人，仍需注意减少长时间暴露于户外的时间，并适当佩戴口罩。

三、穿衣指南

目前肇庆正处于季节交替时期，早晚温差较大。建议市民采用“洋葱式”穿搭法，即内层选择透气吸汗的衣物，外层则准备一件防风防水的薄外套。如果计划参加户外运动，可以选择速干材质的运动服，以便及时排汗保持身体干爽。此外，由于夜间温度较低，记得随身携带一件保暖的小毯子或围巾，以备不时之需。

四、延伸扩展

随着近年来环保意识的提升，肇庆市政府加大了对大气污染治理的力度，通过实施多项节能减排政策，有效改善了城市的生态环境。例如，推广新能源公交车、限制高排放车辆通行等措施，不仅减少了尾气排放，还让居民享受到更加清新的空气。与此同时，肇庆作为岭南文化的重要发源地之一，拥有丰富的自然景观资源，如七星岩、鼎湖山等著名景点，非常适合周末短途旅行。然而，在享受美景的同时，也请大家共同维护环境卫生，做到文明旅游，让这座历史文化名城焕发新的生机与活力！