一、气温与天气状况

今日，河南省栾川的气温范围在12℃至20℃之间。天空状况较为晴朗，阳光明媚，紫外线强度适中，适合户外活动。不过早晚温差较大，建议出行时携带一件薄外套，以应对温度变化。

二、空气质量指数

根据实时监测数据，栾川今天的空气质量指数（AQI）为48，属于优级水平。这表明空气中的污染物浓度较低，对人体健康无明显影响。市民可以放心进行户外运动，但敏感人群仍需注意防护，尤其是呼吸道疾病患者。

三、穿衣指南

鉴于当前的天气情况，推荐穿着轻便舒适的衣物，例如长袖T恤搭配牛仔裤或休闲裤即可满足日常需求。如果需要长时间待在室外，可选择一件薄款风衣或夹克作为备用。此外，由于紫外线较强，外出时请佩戴太阳镜和涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

栾川县地处豫西山区，拥有丰富的自然景观资源，如老君山、鸡冠洞等著名景点。在这样一个气候宜人的季节里，游客们不妨前往这些地方踏青游玩，感受大自然的魅力。同时，也要提醒大家注意森林防火安全，避免野外用火行为引发火灾事故。另外，随着秋季的到来，栾川地区的农作物也将进入收获期，勤劳的农民朋友们正忙碌于田间地头，期待着丰收的喜悦。最后，希望大家珍惜当下美好的时光，在享受生活的同时，也别忘了关注环保事业，共同守护这片青山绿水！