一、地区气温与天气情况

今日黑龙江省宝清的气温在-15℃至-5℃之间，整体气温较低，但天空状况良好，阳光明媚，没有降水或云层遮挡，属于晴朗天气。这样的天气条件非常适合户外活动，不过由于气温偏低，外出时仍需注意保暖。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，宝清地区的空气质量指数（AQI）为48，属于优级水平。空气清新，无明显污染源，适合进行深呼吸和户外锻炼。建议市民朋友们多到公园或郊区走走，享受大自然的美好风光。

三、穿衣指南

鉴于当前气温较低且风寒效应明显，建议市民们选择三层穿搭法：内层穿一件吸湿排汗的贴身衣物；中层则可搭配抓绒衣或薄羽绒服以保持体温；外层则需选用防风防水的外套，同时佩戴围巾、手套及帽子，确保头部、手部等关键部位不受冻伤影响。此外，脚部也要穿厚实的棉袜和保暖鞋，避免因寒冷引发不适。

四、延伸扩展

宝清县地处东北平原腹地，冬季漫长而寒冷，是典型的温带大陆性气候区。每年这个时候，当地居民都会利用丰富的冰雪资源开展各种特色活动，如滑雪、滑冰、雪雕节等，既锻炼身体又能感受冬日乐趣。对于游客而言，除了欣赏壮丽的自然景观外，还可以品尝地道的东北美食，比如杀猪菜、酸菜炖粉条以及冻梨等传统佳肴。同时提醒大家，在享受假期的同时一定要做好防护措施，以免感冒或其他疾病的发生。