一、地区气温与天气状况

今天，河北省东光的气温范围在10℃至20℃之间。天空状况较为晴朗，阳光明媚，微风轻拂，整体气候舒适宜人。这样的天气非常适合户外活动，但需要注意防晒措施，涂抹防晒霜并佩戴遮阳帽或太阳镜以保护皮肤和眼睛免受紫外线伤害。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，东光地区的空气质量指数（AQI）为68，属于良好水平。主要污染物为PM2.5颗粒物，浓度较低，对人体健康的影响较小。建议敏感人群如哮喘患者或老年人可适当减少长时间户外停留时间，普通人群则可以正常进行日常活动。

三、穿衣指南

由于当前温度适中，建议穿着薄外套搭配长袖T恤即可应对早晚温差。如果需要外出活动，可以选择轻便的运动装束，方便活动的同时也能适应短暂的凉意。此外，携带一件防风衣或者针织开衫以备不时之需是明智的选择。

四、延伸扩展

东光县位于河北省沧州市东部，拥有悠久的历史文化底蕴。近年来，随着乡村振兴战略的推进，当地农业经济得到了快速发展，特色农产品如优质小麦、玉米以及各类蔬菜水果深受市场欢迎。同时，东光还以其独特的剪纸艺术闻名遐迩，是中国著名的剪纸之乡。对于游客而言，这里不仅有迷人的自然风光，还有丰富的民俗文化等待探索。未来几天预计仍将持续晴好天气，非常适合安排一次短途旅行，感受这座小城的独特魅力。