一、气温与天气状况

今日，广东省番禺地区的气温适中，白天气温约为20℃至26℃之间，夜间气温下降至18℃左右。天空多云为主，偶有阳光穿透云层洒下温暖的光芒，整体来看，天气较为舒适，不算特别晴朗但也无明显阴雨干扰，适合户外活动。空气湿度较高，约为70%，体感略显湿润，但不会让人感到闷热。

二、空气质量指数

番禺今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。主要污染物为PM2.5和臭氧，浓度均在安全范围内。建议敏感人群如哮喘患者或老年人尽量减少长时间暴露于户外环境，普通人群则可以正常进行日常活动。如果外出时感到不适，可适当佩戴口罩以保护呼吸道健康。

三、穿衣指南

根据当前气温变化，建议穿着轻便的长袖T恤搭配薄外套，既防风又保暖。早晚温差较大，需注意适时增减衣物以防感冒。此外，由于湿度较高，可以选择吸湿排汗材质的服装，保持身体干爽。同时，考虑到紫外线强度适中，可以佩戴太阳镜或涂抹防晒霜，避免阳光直射对皮肤造成伤害。

四、延伸扩展

番禺作为广州市的一个重要辖区，不仅拥有优越的地理位置和宜人的气候条件，还蕴含丰富的文化资源。例如沙湾古镇便是岭南文化的代表之一，这里保存着众多传统建筑与民俗风情，游客可以在游览过程中深入了解广府文化的魅力。另外，番禺还坐拥多个生态公园，如大夫山森林公园等，是市民休闲娱乐的好去处。未来几天，番禺将持续维持类似天气模式，适宜开展各类户外运动项目，比如骑行、徒步或者野餐，大家不妨抓住机会放松身心，享受大自然的美好馈赠！