《变形计》是湖南卫视推出的一档生活类角色互换节目，其中2014年播出的赵迪篇讲述了城市少年赵迪到农村体验乡村生活的经历。赵迪原本是一个生活在大城市的独生子女，过着衣来伸手饭来张口的生活。在节目中，他被送往农村与当地家庭同吃同住，参与农活，并尝试适应完全不同的生活方式。这次经历让赵迪深刻体会到了农村生活的艰辛，也让他学会了感恩与珍惜。通过与农村孩子的接触和交流，他的性格发生了转变，变得更加独立、坚强和懂得关心他人。

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