一、气温与天气状况

今天，吉林省辽源市的气温在-10℃至-20℃之间，天气晴朗无云。阳光洒满大地，虽然寒冷刺骨，但空气格外清新，没有雾霾或阴沉的遮挡，蓝天白云映衬着冬日特有的静谧景象。这样的天气非常适合户外活动，比如滑雪、徒步或者拍摄雪景，不过需要注意保暖措施，避免长时间暴露在低温环境中引发冻伤。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，辽源市今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。主要污染物为PM2.5，浓度较低，对健康人群基本无影响，但对于敏感人群建议减少长时间户外运动。此外，由于冬季供暖可能导致部分区域空气质量波动，请市民关注实时更新的AQI数据，合理安排生活作息。

三、穿衣指南

面对这样的低温环境，建议市民选择三层穿搭法：内层选用吸湿排汗的功能性内衣；中层搭配抓绒衣或羽绒服以保持体温；外层则需一件防风防水的外套抵御寒风侵袭。同时，别忘了戴上围巾、手套和帽子，保护头部、颈部及手部免受冷风侵蚀。鞋子方面，可以选择加厚防滑款，确保行走安全。

四、延伸扩展

辽源市作为一座历史悠久的城市，拥有丰富的自然景观与人文资源。例如，东丰县的“中国农民画之乡”是体验民俗文化的绝佳地点；而位于市区内的仙人河公园，则是市民休闲娱乐的好去处。此外，辽源还是东北地区重要的工业基地之一，近年来正积极转型为绿色生态城市。未来，随着基础设施不断完善以及生态环境持续优化，辽源有望吸引更多游客前来观光旅游，成为东北地区一颗璀璨明珠。