一、地区气温与天气情况

吉林省双辽今日气温适中，白天最高气温约为20℃，夜间最低气温约10℃。天空状况良好，阳光明媚，整体呈现晴朗的状态。这样的天气非常适合户外活动，不过早晚温差较大，建议市民注意适时增减衣物，以免着凉。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，双辽市今日的空气质量指数（AQI）为78，属于良级范围。虽然整体空气状况尚可，但部分敏感人群仍需注意防护，尽量减少长时间暴露在户外环境中。建议市民外出时佩戴口罩，同时室内保持通风换气，以确保呼吸健康。

三、穿衣指南

由于昼夜温差显著，建议市民采取“洋葱式”穿搭法，即内层选择吸汗透气的衣物，外层则准备一件轻便防风的外套。此外，早晚时段可适当增加保暖措施，如围巾或薄毛衣等，而中午时段则可以适当减少衣物厚度，避免过热出汗。鞋子方面，可以选择舒适的休闲鞋，既方便行走又能有效应对可能的小雨天气。

四、延伸扩展

双辽地处东北平原腹地，四季分明，气候特征明显。春季多风干燥，夏季炎热湿润，秋季凉爽宜人，冬季寒冷漫长。随着季节交替，居民的生活习惯也随之变化。例如，在冬季，当地居民常会利用地窖储存蔬菜，以备冬季食用；而在夏季，则更倾向于参与各种避暑活动，比如垂钓、采摘等。此外，双辽还拥有丰富的自然资源和文化遗产，是游客体验东北风情的理想之地。无论是品尝地道美食还是感受民俗文化，这里都能带给人们难忘的经历。希望每位来到这里的人都能收获满满的快乐！