一、气温与天气状况

吉林省双阳今天的气温较低，白天最高气温约为8℃，夜间最低气温降至-3℃。天空状况较为晴朗，阳光充足，紫外线强度较高，建议外出时做好防晒措施。由于昼夜温差较大，早晚出行需注意保暖，尤其是老年人和体弱者更要注意增添衣物。

二、空气质量指数

今日双阳的空气质量指数（AQI）为72，属于良好级别。虽然整体空气状况尚可，但部分敏感人群仍可能感受到轻微不适，建议减少户外高强度运动时间，并保持室内通风换气，以确保呼吸健康。

三、穿衣指南

鉴于当前温度偏低且风寒效应明显，建议选择厚实保暖的冬装，如羽绒服、毛衣等。同时搭配围巾、手套及帽子，全面保护身体免受寒冷侵袭。此外，鞋履方面应选择防滑性能好的靴子，以防路面结冰导致摔倒。

四、延伸扩展

双阳作为长春市下辖的一个区，以其丰富的自然资源和深厚的历史文化底蕴著称。这里不仅拥有美丽的自然景观，还承载着诸多人文遗迹。在这样一个季节里，不妨前往附近的公园散步或踏青，感受大自然的魅力。如果计划长期居住或工作于此，还需了解当地供暖政策以及冬季常见的交通注意事项，比如雪天行车安全知识。总之，合理规划日常生活，才能更好地适应这里的气候特点并享受美好的生活。