一、气温与天气状况

今日吉林省桦甸的气温较低，白天气温在-8℃至-15℃之间波动，夜间气温进一步下降至-20℃左右。整体天气以晴朗为主，阳光较为充足，但风力稍大，西北风达到4级左右，体感温度会比实际气温更低。建议市民外出时注意防寒保暖，尤其是头部、手部和脚部的防护，避免因低温导致的身体不适。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，桦甸市今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好级别。空气中可吸入颗粒物（PM2.5和PM10）浓度较低，但仍需关注早晚时段可能出现的轻度污染现象。建议敏感人群减少户外活动时间，普通人群外出时可佩戴口罩，以减少污染物对呼吸道的影响。

三、穿衣指南

鉴于当前寒冷的气候条件，建议市民选择厚实的冬季服装，如羽绒服、毛呢大衣等，并搭配保暖内衣、羊毛裤以及防水防滑的靴子。同时，手套、围巾、帽子等配饰也必不可少，它们能够有效防止身体热量流失。室内取暖时要注意适度通风换气，以免造成空气过于干燥引发不适。

四、延伸扩展

近期全国范围内多地出现大幅度降温情况，东北地区首当其冲成为“冷涡”的主要影响区域之一。专家提醒，这种极端天气可能会持续一段时间，公众应提前做好长期御寒准备。此外，在享受冬日美景的同时，还需警惕雪地滑倒等安全隐患。对于喜爱滑雪或户外运动的朋友来说，选择合适的装备至关重要；而对于老年人及儿童，则需要更加谨慎地安排日常活动。总之，面对严寒挑战，科学应对才能确保健康平安度过冬季。