一、气温与天气状况

今天，江西省宜黄的气温较为舒适，日间最高气温约为22℃，夜间最低气温在14℃左右。天空状况良好，阳光明媚，整体以晴朗为主，紫外线强度适中。这样的天气非常适合外出活动，但早晚温差较大，请注意适时增减衣物，避免着凉。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，宜黄今日的空气质量指数（AQI）为48，属于优级水平。空气中主要污染物浓度较低，对身体健康无明显影响，适宜进行户外运动或长时间停留。不过，对于敏感人群来说，仍需关注局部区域可能存在的轻微污染源，保持室内通风即可。

三、穿衣指南

建议选择轻薄透气的长袖衣物作为主穿搭，搭配一件薄外套应对早晚稍凉的情况。如果需要长时间暴露于户外，则可考虑佩戴太阳镜和涂抹防晒霜，防止紫外线伤害皮肤。此外，由于天气干燥，还需随身携带水杯补充水分，保持身体处于最佳状态。

四、延伸扩展

宜黄县位于江西省中部偏东地区，境内拥有丰富的自然景观资源，如闻名遐迩的“曹山寺”以及风景秀丽的东陂湖等。今日这般晴好的天气无疑为游览增添了几分惬意。值得一提的是，在享受美景的同时，大家也要做到文明出行，不乱丢垃圾，共同维护良好的生态环境。同时，近期正值秋季，早晚温差变化明显，市民朋友们应提前做好健康管理，尤其是老人和儿童更要注意保暖防寒措施，确保度过一个健康愉快的季节。