一、气温与天气状况

今日江西省上饶市的气温较低，早晨最低温度约为8℃，而白天气温逐渐回升至15℃左右。天空整体较为阴沉，偶有小雨飘落，未见阳光普照，属于阴雨天气。虽然没有强烈的降雨，但湿度较大，体感略显湿冷。在这种气候条件下，建议市民外出时携带雨具，并适当增添衣物以防感冒。

二、空气质量指数

据实时监测数据显示，上饶市今天的空气质量指数（AQI）为78，处于良的状态。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），浓度相对较低。尽管如此，敏感人群仍需注意防护，避免长时间暴露在户外环境中，普通人群则可以正常进行日常活动。

三、穿衣指南

鉴于当前的天气情况，建议选择轻便保暖的穿搭方案。内搭可以选择长袖T恤或薄毛衣，外穿一件防风防水的外套以应对雨水侵袭；下身搭配牛仔裤或加厚运动裤即可满足保暖需求。同时，别忘了佩戴帽子和围巾保护头部及颈部，鞋子方面推荐穿防水鞋靴，以便行走时更加舒适安全。

四、延伸扩展

上饶地处亚热带季风气候区，四季分明且降水充沛，非常适合发展农业经济。近年来，当地政府大力推动乡村旅游产业，依托丰富的自然资源打造了一批特色民宿和生态景区。此外，随着科技的进步，越来越多智能设备被应用于气象预测领域，如卫星遥感技术和大数据分析等手段均有助于提高预报精度。对于公众而言，在享受自然美景的同时也要增强环保意识，共同维护美好家园。未来几天预计还将持续阴雨天气，请大家合理安排出行计划并做好防潮措施。