一、地区气温与天气情况

青海贵南今日气温较低，平均气温在-8℃至-2℃之间，天气状况较为晴朗。阳光充足，但寒冷依旧占据主导地位，尤其是早晚温差较大，居民外出时需注意防寒保暖。由于地处高原地带，紫外线较强，建议出行时涂抹防晒霜并佩戴墨镜，以保护皮肤和眼睛免受伤害。

二、空气质量指数

今日贵南的空气质量指数（AQI）为57，属于良好级别。虽然整体环境尚可，但仍需关注局部区域可能存在的污染物浓度变化。建议敏感人群减少户外活动时间，并保持室内空气流通。此外，近期风速较小，污染物扩散能力有限，因此需要持续监测空气质量动态。

三、穿衣指南

鉴于当前低温环境，建议选择厚实保暖的衣物作为基础穿搭。内层可穿抓绒衣或羽绒服打底，外层则搭配防风防水的大衣；同时，围巾、手套以及帽子等配饰不可或缺，它们能够有效抵御冷风侵袭。另外，在高原地区行走时，鞋子最好选用抓地力强且具有保暖功能的产品，避免滑倒或冻伤脚部。

四、延伸扩展

贵南县位于青海省东南部，拥有丰富的自然资源和独特的人文景观。这里不仅有广袤无垠的大草原，还有壮丽的雪山风光，非常适合摄影爱好者前来采风创作。对于喜欢探险的人来说，可以尝试徒步穿越拉仁布山口或者参观历史悠久的藏传佛教寺庙——拉毛寺。此外，当地特色美食如糌粑、酥油茶等也值得一试，它们承载着浓厚的地方文化气息。不过，请务必提前做好行程规划，并随身携带必要的应急物资，确保旅途安全愉快！