一、气温与天气状况

今日青海门源的气温在-8℃至3℃之间，天气较为晴朗，阳光明媚。由于地处高原地带，早晚温差较大，早晨出门时体感会有些寒冷，建议注意保暖。尽管白天阳光充足，但紫外线较强，外出时需做好防晒措施，如涂抹防晒霜或佩戴帽子和墨镜。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，门源县今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。虽然整体空气清新，但由于地理位置特殊，冬季风沙天气可能会偶尔出现，因此建议敏感人群减少户外活动时间，必要时可佩戴口罩以保护呼吸道健康。

三、穿衣指南

门源冬季气候寒冷干燥，建议穿厚羽绒服、毛衣以及保暖内衣等多层次穿搭方式来应对低温环境。同时，别忘了搭配围巾、手套和加厚靴子，这样既能抵御寒风侵袭，又能保持身体温暖舒适。如果需要长时间待在户外，还可以随身携带暖宝宝等小工具增加局部热量。

四、延伸扩展

门源作为中国著名的油菜花观赏地之一，在每年夏季都会吸引大量游客前来打卡拍照。不过，对于喜欢滑雪运动的朋友来说，冬季的门源同样充满魅力。这里拥有丰富的高山资源，适合开展各种冰雪娱乐项目。此外，门源还保留着许多传统藏族文化习俗，例如转经筒祈福仪式、品尝糌粑等特色美食，都值得体验一番。如果您计划前往此地旅行，请提前了解当地天气变化趋势，并合理安排行程哦！