一、气温与天气状况

今天，辽宁省大石桥市的气温较低，早晨最低气温约为-8℃，而白天在阳光的加持下，最高气温回升至2℃左右。天空整体以晴朗为主，偶尔会有几缕白云点缀，阳光明媚，紫外线较强。虽然白天气温有所上升，但早晚温差较大，提醒市民注意保暖，避免着凉。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，大石桥市今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），浓度较低，适合户外活动。不过，建议敏感人群仍需适当减少长时间高强度的户外运动，以免引发呼吸道不适。

三、穿衣指南

由于气温较低且昼夜温差明显，建议市民外出时穿上厚实的羽绒服或棉衣，并搭配围巾、手套和帽子等防寒装备。内层可以选择保暖性好的羊毛衫或抓绒衣，既轻便又保暖。同时，注意脚下保暖，选择一双防滑的雪地靴，以防地面结冰导致摔倒。

四、延伸扩展

大石桥市地处辽东半岛北部，冬季寒冷干燥，气候特征典型。近期降水量较少，空气湿度较低，容易产生静电现象，因此日常生活中应注意保持室内适度加湿。此外，冬季也是进补的好时节，可以多食用富含维生素的食物，如胡萝卜、苹果以及各类坚果，增强身体免疫力。对于喜欢滑雪或户外活动的朋友来说，现在正是体验冰雪乐趣的最佳时机，但务必做好防护措施，确保安全出行。