一、地区气温与天气状况

今天，河南省西工区的气温在10℃到20℃之间波动，天气以多云为主。虽然天空中云量较多，但整体来看并未出现降雨或大风等恶劣天气现象，属于较为舒适的气候条件。在这种温度下，人们可以适当减少衣物，但仍需注意早晚温差较大，建议随身携带一件薄外套以防受凉。

二、空气质量指数

据监测数据显示，西工区今日的空气质量指数（AQI）为78，属于良级别。这表明空气中的污染物浓度较低，对人体健康影响较小，但对于敏感人群而言，仍需关注可能引发的轻微不适症状。此外，建议居民外出时佩戴口罩，并尽量避免在高污染时段进行户外活动，同时室内可开启空气净化器保持空气清新。

三、穿衣指南

鉴于当前的气温情况，建议穿着轻便且保暖性适中的服装，例如长袖T恤搭配薄毛衣或卫衣即可满足日常需求。对于早晚出行的朋友来说，则需要额外准备一件防风外套或羽绒服来应对低温环境。另外，由于紫外线强度适中，可以适当涂抹防晒霜保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

从长期趋势看，西工区近期将进入春季模式，昼夜温差逐渐缩小，降水概率有所增加。在此背景下，市民应提前做好应对措施，比如及时关注气象预报调整出行计划，合理安排饮食结构增强体质等。同时，随着春耕时节的到来，农业部门也需加强对农田灌溉和病虫害防治工作的指导力度，确保粮食生产安全稳定增长。此外，针对即将到来的清明节假期，大家还应注意文明祭祀，倡导绿色低碳生活方式，共同营造美好家园。