一、气温与天气状况

今日河南省栾川地区的气温在10℃至22℃之间波动，整体天气以多云为主，阳光时而透过云层洒下温暖的光芒。虽然天空略有阴沉，但并未出现降雨或强风天气，整体气候较为舒适宜人。适合户外活动，不过早晚温差较大，建议市民外出时携带一件薄外套以防感冒。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，栾川今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，对健康人群无明显影响，但对于敏感人群来说仍需注意防护。建议哮喘患者和老年人减少长时间户外运动，普通人群则可以正常开展日常活动。

三、穿衣指南

鉴于当前气温变化幅度较大，建议居民采取“洋葱式”穿搭方式：内穿透气吸汗的短袖T恤，外搭一件轻便防风的薄外套即可应对早晚凉意。此外，由于紫外线强度适中，可适当佩戴太阳镜或涂抹防晒霜保护皮肤，同时注意补充水分保持身体活力。

四、延伸扩展

栾川县作为豫西地区的重要旅游目的地之一，拥有丰富的自然景观资源。近期正是秋游的好时节，游客们不妨前往老君山、鸡冠洞等著名景点欣赏层林尽染的壮丽景色。值得一提的是，栾川还是著名的“中国钼都”，其矿产资源丰富且开发利用历史悠久。近年来，当地还大力推动生态农业发展，种植特色农产品如核桃、板栗等深受市场欢迎。未来，随着交通基础设施不断完善，相信栾川将迎来更多发展机遇，成为更加宜居宜业的美好家园。