一、地区气温与天气状况

今天，黑龙江省东山地区的气温较为寒冷，白天最高气温约为-10℃，夜间最低气温则降至-20℃左右。天空中云量较多，部分地区可能伴有零星小雪，整体天气以阴冷为主，不算是特别晴朗的日子。由于冷空气的影响，风速较大，西北风达到4到5级，体感温度会更低，外出时需注意防寒保暖。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，东山地区的空气质量指数（AQI）为87，属于良好水平。尽管如此，空气中仍存在一定浓度的可吸入颗粒物（PM2.5和PM10），建议敏感人群减少户外活动时间，尤其是早晚时段空气质量可能会进一步下降，需关注实时更新的数据。

三、穿衣指南

鉴于当前的低温环境，建议市民穿着厚实的冬季服装，包括羽绒服、毛衣、保暖内衣等多层次穿搭方式，同时搭配围巾、手套及帽子，保护头部、颈部和手部免受寒风侵袭。鞋子应选择防滑性能好的靴子，避免在积雪或结冰路面上摔倒。此外，如果需要长时间待在室外，携带暖宝宝或热饮也是不错的选择。

四、延伸扩展

东山地处东北平原边缘，冬季漫长且寒冷，是典型的大陆性气候特征。近期频繁出现的降雪天气不仅影响了人们的日常出行，还给农业带来了挑战。例如，温室大棚种植户需要及时加固棚架并清理积雪，以免造成设施损坏；而对于牧民来说，则要确保牲畜有足够的饲料储备，并做好圈舍保温工作。此外，随着春节临近，居民们开始筹备年货，市场上的冻梨、冻柿子等特色食品也逐渐热销起来。不过，面对持续低温，大家还需警惕心血管疾病高发期的到来，合理安排作息，保持健康的生活习惯。