一、气温与天气状况

河南省睢县今天的气温在18℃至28℃之间，整体较为舒适。天空状况良好，阳光明媚，没有明显的云层遮挡，属于典型的晴朗天气。这样的天气非常适合户外活动，比如徒步、骑行或者简单的散步。不过需要注意的是，虽然白天温度适宜，但早晚温差较大，建议随身携带一件薄外套以备不时之需。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，睢县今日的空气质量指数（AQI）为52，属于“良”级别。主要污染物为PM2.5和臭氧，浓度较低，对健康影响较小。但敏感人群仍需注意防护，尤其是呼吸道疾病患者或儿童，在外出时可以佩戴口罩。同时，建议减少高强度的户外运动，选择清晨或傍晚空气质量较好的时间段进行锻炼。

三、穿衣指南

鉴于当前的天气情况，建议穿着轻便舒适的衣物，如短袖T恤搭配休闲裤即可应对白天的温暖气候。如果计划长时间待在室外，则可以选择一件薄款开衫或防晒衣，以便随时调节体温。此外，由于紫外线较强，外出时请涂抹防晒霜并戴上太阳镜和帽子，做好全方位的防晒措施。

四、延伸扩展

睢县地处中原腹地，拥有悠久的历史文化底蕴。在这样一个晴朗的日子里，不妨前往当地的睢州古城游览，感受古朴典雅的建筑风格以及浓厚的文化氛围。古城内分布着众多历史遗迹和特色美食街，游客可以一边欣赏风景，一边品尝地道的小吃。另外，由于天气干燥，还需多补充水分，避免因缺水而出现身体不适的情况。最后提醒大家，尽管目前天气宜人，但秋季气候变化频繁，请及时关注气象预报，合理安排生活作息，保持良好的身心状态。