一、气温与天气状况

今天，河南省潢川市的气温较为舒适，白天最高气温约为22℃，夜间最低气温在12℃左右。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光明媚，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽。此外，由于昼夜温差较大，早晚出行需适当增添衣物，以免着凉。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，潢川市今日的空气质量指数（AQI）为58，属于良级水平。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），对健康影响较小。但敏感人群仍需注意防护，尤其是呼吸道疾病患者，可考虑佩戴口罩出行，同时避免在空气污染较重的时间段进行户外活动。

三、穿衣指南

结合当前的气温变化，建议穿着轻便且保暖的服装。例如，可以选择一件薄外套搭配长袖T恤或衬衫，以便应对早晚较低的温度。对于运动爱好者而言，可以穿速干材质的衣物，便于排汗和保持身体干爽。此外，鞋子方面推荐选择舒适的休闲鞋，方便日常通勤或散步。

四、延伸扩展

潢川市地处中原腹地，气候温和湿润，四季分明，是典型的亚热带季风气候区。近期正值秋季，正是欣赏自然风光的好时节。如果计划前往周边景区游玩，可以参观黄国故城遗址公园，感受深厚的历史文化底蕴；或者前往潢河两岸漫步，享受秋日的宁静与惬意。需要注意的是，随着季节更替，天气逐渐转凉，市民朋友们应关注天气预报，合理安排生活作息，增强免疫力，预防感冒等常见疾病的发生。