一、地区气温与天气情况

今天，甘肃省宁县的气温范围在10℃到22℃之间，天气状况十分晴朗。阳光明媚的日子里，蓝天白云成为主旋律，空气清新，非常适合外出活动。由于气温适中，白天不会感到过热，而早晚稍凉，需要适当增添衣物以防着凉。

二、空气质量指数

宁县今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。虽然整体环境较为舒适，但仍建议敏感人群减少长时间户外运动，以免对呼吸道产生轻微影响。此外，保持室内通风换气是必要的，同时注意避免污染源，比如减少使用高排放的交通工具或燃烧垃圾等行为。

三、穿衣指南

尽管白天温度较高，但早晚温差较大，建议选择轻薄外套搭配长袖T恤或衬衫。对于女性来说，可以选择一条牛仔裤或休闲裤；男性则可以考虑一件夹克或者薄款风衣，既保暖又不失时尚感。此外，考虑到紫外线较强，出行时记得佩戴太阳镜和涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

宁县作为黄土高原上的一个美丽小城，不仅拥有得天独厚的自然风光，还蕴藏着深厚的历史文化底蕴。近年来，随着乡村旅游的发展，越来越多的人开始关注这片土地上独特的民俗风情与传统手工艺。例如，宁县的传统剪纸艺术以其精美的图案和精湛的技艺闻名遐迩，已成为当地文化的重要象征之一。未来，宁县有望借助良好的生态环境和丰富的旅游资源，在乡村振兴战略中取得更大的成就。无论是探索古村落还是体验农家乐，这里都值得你去深度挖掘和发现它的魅力所在。