一、气温与天气状况

今天，甘肃积石山县的气温在8℃到18℃之间徘徊，整体天气以晴朗为主。天空湛蓝无云，阳光明媚，非常适合外出活动。这样的天气条件不仅让人感到舒适，也适合进行户外运动或者短途旅行。不过，尽管白天气温较为宜人，但早晚温差较大，夜间温度可能会降至较低水平，因此建议居民注意适时增减衣物，避免着凉。

二、空气质量指数

根据最新的监测数据显示，积石山县当前的空气质量指数（AQI）为57，属于良好级别。这一数值表明空气中的污染物浓度较低，对人体健康的影响较小。然而，对于敏感人群来说，仍需做好防护措施，如佩戴口罩等，以减少可能的不适感。此外，良好的空气质量也为当地居民提供了更加健康的呼吸环境，值得珍惜和维护。

三、穿衣指南

鉴于今天的气温特点，建议穿着轻便但保暖的衣服，例如薄款羽绒服或加厚外套搭配毛衣即可。如果需要长时间待在户外，可以考虑携带一件防风的外套以防寒意侵袭。同时，由于紫外线较强，外出时别忘了涂抹防晒霜并戴上帽子或太阳镜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

积石山县地处青藏高原边缘地带，拥有丰富的自然景观资源。在这个季节里，这里的大山依然披着皑皑白雪，而山谷间则点缀着星星点点的绿色植被，构成了一幅美丽的画卷。此外，当地的少数民族文化也非常独特，游客可以参观当地的民族村落，体验浓郁的民俗风情。未来几天，预计积石山县将继续保持晴好天气，非常适合开展各类户外活动。不过，随着冬季临近，建议大家提前关注天气预报，合理安排出行计划，确保安全愉快地度过每一天。