一、地区气温与天气情况

今日重庆云阳的气温范围为18℃至26℃，整体天气以多云为主。虽然天空略显阴沉，但阳光仍会偶尔穿透云层洒下温暖的光芒，给人一种舒适的感觉。这样的天气非常适合户外活动，不过由于云量较多，紫外线强度较弱，出行时无需过度担心晒伤问题。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，云阳今天的空气质量指数（AQI）为68，属于良好水平。主要污染物为PM2.5，浓度较低，对人体健康影响较小。建议敏感人群适当减少长时间的户外锻炼，普通市民可以正常安排日常活动。

三、穿衣指南

鉴于当前温度适中且早晚温差较大，建议选择长袖T恤搭配薄外套或开衫作为基础穿搭。内搭可以选择透气性好的衣物，以便在室内外切换时及时增减。此外，由于湿度较高，可能伴有轻微的凉意，记得随身携带一件防风外套以备不时之需。

四、延伸扩展

云阳地处长江北岸，气候温和湿润，四季分明。进入秋季后，这里逐渐迎来丰收季节，柑橘园里的橙子挂满枝头，成为一道亮丽的风景线。对于喜欢摄影的朋友来说，此时正是捕捉自然美景的好时机。同时，随着气温下降，夜晚的凉爽感愈发明显，不妨尝试去附近的江边散步，感受微风拂面的惬意。如果对历史感兴趣，还可以前往张飞庙等文化景点游览，深入了解这片土地上的故事与传说。总之，在这样一个宜人的时节里，无论是探索自然还是品味人文，都能收获满满的美好体验！