一、气温与天气状况

今日，辽宁省盘山县的气温在-8℃至3℃之间徘徊。尽管白天气温略有回升，但整体仍处于寒冷状态，体感温度较低。天空状况良好，阳光普照，没有明显的云层遮挡，天气十分晴朗。这样的天气非常适合户外活动，但需要注意保暖措施，尤其是早晚时段，气温偏低，外出时建议佩戴围巾和手套以抵御寒风侵袭。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，盘山县当前的空气质量指数（AQI）为72，属于良级范围。空气中主要污染物浓度较低，对人体健康影响较小。不过，敏感人群如老人、儿童及患有呼吸道疾病者仍需注意防护，避免长时间暴露于户外环境。建议市民出行时可选择佩戴口罩，并关注气象部门发布的实时更新信息。

三、穿衣指南

鉴于目前盘山县正处于冬季，建议大家穿着厚实的羽绒服或棉衣御寒。内搭可以选择抓绒衫或毛衣增加保暖性，同时搭配加厚秋裤和防滑靴子。此外，头部、手部和脚部是身体热量流失的重要部位，围巾、帽子以及手套必不可少。如果计划进行长时间户外运动，则还需准备额外的保温装备，比如暖宝宝贴片等。

四、延伸扩展

盘山县位于辽河平原腹地，自然风光优美，拥有丰富的湿地资源和农业景观。在这样一个晴朗的日子里，正是游览当地景点的好时机。例如红海滩国家风景廊道便是不可错过的打卡地之一，其独特的碱蓬草形成的红色滩涂令人叹为观止。另外，盘锦大米作为国家地理标志产品也颇具特色，不妨趁此机会品尝一番。最后提醒各位游客，在享受美景的同时，请务必做好个人防护工作，共同维护良好的生态环境。