一、地区气温与天气状况

今日辽宁省东洲的气温范围为-8℃至3℃，整体天气以晴朗为主。天空湛蓝无云，阳光充足，风力较小，属于偏北风2级左右。这样的天气条件非常适合户外活动，但需要注意的是早晚温差较大，尤其是清晨气温较低，体感寒冷。因此建议外出时携带保暖衣物，以免受凉感冒。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，东洲今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好级别。主要污染物为PM2.5和PM10，浓度均处于较低水平。空气清新度较高，适合进行户外运动或长时间停留。不过，敏感人群仍需注意防护，避免吸入过多颗粒物对健康造成影响。

三、穿衣指南

由于当前温度偏低且昼夜温差明显，建议市民采取多层次穿搭方式，内层选择保暖性较强的材质如羊毛衫，外层则搭配防风防水的大衣或羽绒服。同时，佩戴围巾、手套以及帽子等配件能够有效减少热量流失。此外，鞋子方面推荐穿厚底靴子，既防滑又舒适。

四、延伸扩展

东洲作为辽东半岛的重要组成部分，其自然环境优美，四季分明。近期正值冬季过渡阶段，白昼时间逐渐缩短，夜晚愈发漫长。对于喜欢摄影的朋友来说，此时段的日出日落景象尤为壮观，金色余晖洒满大地的画面令人陶醉。另外，随着春节临近，当地民俗文化活动也陆续展开，比如剪窗花、贴春联等传统项目，为寒冷冬日增添了一抹温暖色彩。如果有机会的话，不妨亲身感受一下这些浓厚的节日氛围吧！