一、地区气温与天气状况

今天，广东省连平的气温介于18℃至25℃之间，天气以多云为主。虽然天空云量较多，但整体阳光依旧充足，预计不会出现明显降雨，适合外出活动。不过，由于云层覆盖，早晚温差较大，建议随身携带一件薄外套，以免着凉。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，连平今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。空气中的主要污染物浓度较低，但仍需注意减少户外剧烈运动时间，尤其是敏感人群如老人和儿童，应避免长时间暴露在户外环境中。

三、穿衣指南

鉴于当前温度适中且天气多云，推荐选择轻便透气的衣物，例如短袖T恤搭配薄款开衫或牛仔外套。此外，由于早晚气温略低，可准备一条围巾或一件薄羽绒服应对温差变化。鞋子方面，建议穿休闲运动鞋，方便行走且舒适。

四、延伸扩展

连平县地处粤北山区，自然风光优美，拥有丰富的旅游资源，比如著名的忠信花海、上坪古寨等景点。在这样的天气条件下，非常适合全家出游踏青。值得注意的是，近期正值秋季换季时期，昼夜温差逐渐增大，人体免疫力可能下降，因此应注意合理饮食、保证充足睡眠，并适当补充维生素C来增强抵抗力。同时，随着冷空气逐步南下，未来几天可能会带来轻微降温趋势，请大家提前做好防寒准备。