一、气温与天气状况

今天，甘肃陇西的气温在-5℃至8℃之间波动，整体感觉较为寒冷。从天空状况来看，今天是晴朗的好天气，阳光充足，但因早晚温差较大，外出时仍需注意保暖。由于没有云层遮挡，白天的紫外线较强，建议市民出行时涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽，以保护皮肤免受紫外线伤害。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，陇西今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。然而，冬季空气干燥且风速较低，污染物容易积聚，因此建议敏感人群减少长时间户外活动，同时注意室内通风换气，保持空气清新。

三、穿衣指南

鉴于当前气温偏低，建议市民穿厚羽绒服或棉衣搭配毛衣，内搭保暖内衣，并选择防水防滑的鞋子，以免受寒感冒。此外，围巾、手套和帽子也是必不可少的装备，能够有效抵御冷风侵袭，帮助身体维持温度平衡。

四、延伸扩展

陇西作为甘肃省中部的一个重要城市，不仅拥有丰富的历史文化资源，还具备独特的自然景观。例如，渭河谷地风光秀丽，适合徒步旅行；而当地的传统中药材种植基地更是吸引了众多游客前来参观学习。值得一提的是，随着“一带一路”倡议深入推进，陇西正逐步成为区域经济发展的新亮点。未来，这里有望借助良好的生态环境优势，吸引更多投资机会和发展项目，进一步提升居民生活水平。