一、气温与天气状况

今天，辽宁省龙港地区的气温在10℃到20℃之间徘徊。天空整体呈现出一片湛蓝，阳光明媚，完全没有阴云遮挡，属于典型的秋高气爽天气。这样的天气非常适合户外活动，无论是散步还是骑行，都能让人感受到秋天特有的清新与舒适。不过，虽然白天温度适宜，但早晚温差较大，建议出门时多准备一件薄外套以备不时之需。

二、空气质量指数

根据最新的监测数据显示，龙港今天的空气质量指数（AQI）为48，属于优级水平。这表明空气中污染物浓度较低，对人体健康几乎没有影响，适合进行各种户外运动和日常活动。此外，由于近期没有明显的冷空气或降水过程，预计未来几天空气质量仍将保持良好状态。为了进一步提升空气质量，市民可以减少私家车出行，选择公共交通工具，共同维护蓝天白云的美好环境。

三、穿衣指南

鉴于当前的天气情况，建议穿着轻便舒适的衣物即可。可以选择长袖T恤搭配牛仔裤或者休闲裤，既保暖又不会过于厚重。如果需要长时间待在室外，则可在外套一件风衣或薄羽绒服，以便应对早晚可能出现的小幅降温。同时，由于紫外线较强，外出时还应佩戴太阳镜和涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

龙港作为一座兼具历史底蕴与现代气息的城市，在这样一个宜人的秋日里显得格外迷人。您可以前往当地的公园欣赏金黄的银杏树叶，感受大自然赋予的诗意；也可以走进博物馆了解这座城市深厚的文化积淀。此外，随着季节更替，各类新鲜水果如苹果、梨子等纷纷上市，不妨采购一些回家品尝，既能满足味蕾又能补充维生素。最后提醒大家注意饮食均衡，适当增加富含蛋白质的食物摄入，增强身体免疫力，迎接即将到来的冬季。