一、气温与天气状况

今天，江西省大余市的气温在18℃至26℃之间波动。根据最新的气象数据显示，今日天气以多云为主，局部地区可能会有短暂的小雨出现，但整体来看天空并未完全阴沉，阳光偶尔会从云层中探出头来，给人们带来些许温暖。因此，尽管不是完全晴朗的日子，但也算不上阴霾密布，适合外出活动。

二、空气质量指数

目前，大余市的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。各类污染物浓度均处于较低范围，PM2.5和PM10的数值也都在安全标准内，表明空气清新且适宜呼吸。不过，建议敏感人群仍需注意防护，尽量避免长时间暴露于户外环境中。

三、穿衣指南

鉴于当前气温变化幅度较大，建议市民朋友们采取“洋葱式”穿搭法，即内层穿吸汗透气的衣物，中间加一件保暖的毛衣或薄外套，外层则可选择防风防水的功能性服装。此外，由于早晚温差明显，出门时最好随身携带一件小外套，以便应对突如其来的降温情况。

四、延伸扩展

对于喜爱自然风光的游客而言，此时的大余正值秋末初冬时节，正是观赏红叶的最佳时期。当地梅关古道两侧的枫树已经染上了鲜艳的红色，漫步其中仿佛置身画卷之中。同时，随着冬季临近，大余也将迎来一年一度的梅花节，届时梅花竞相开放，香气扑鼻，定能吸引更多游客前来踏青赏花。另外，为了增强身体抵抗力，市民们可以多吃富含维生素C的新鲜水果蔬菜，并适当增加体育锻炼的时间，以更好地适应季节转换带来的挑战。