一、地区气温及天气状况

河南省魏都今日气温范围为18℃至25℃，天气以晴朗为主。阳光明媚，微风轻拂，适宜户外活动。天空湛蓝无云，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施，涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽，以免皮肤被晒伤。同时，由于昼夜温差较大，早晚需注意增添衣物以防着凉。

二、空气质量指数

今日魏都的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。主要污染物浓度较低，对人体健康影响较小。但敏感人群如老人和儿童仍需减少长时间高强度的户外运动，保持室内通风即可。此外，近期可关注空气质量变化趋势，以便及时调整出行计划。

三、穿衣指南

根据当前气温情况，建议穿着薄外套搭配长袖T恤，既保暖又透气。如果中午阳光强烈，则可以选择短袖并随身携带一件轻便外套应对突发降温。另外，由于湿度较低，空气干燥，建议多喝水并使用保湿护肤品，保护肌肤健康。

四、延伸扩展

随着季节更替，秋季气候逐渐变得宜人，但同时也是流感高发期。因此，在享受秋高气爽的同时，也要注意增强免疫力，合理膳食、适量锻炼是关键。对于喜欢登山或骑行的朋友来说，魏都周边有不少自然风光优美的景点，如许昌植物园等，可以借此机会亲近大自然，放松身心。不过，出行前务必检查天气预报，避免遭遇恶劣天气。最后提醒大家，秋季干燥容易引发静电现象，日常生活中可通过增加室内湿度来缓解这一问题。