一、气温与天气情况

今日北戴河的气温较为宜人，白天气温在20℃左右，夜间略有下降，约15℃。天空湛蓝，阳光明媚，没有云层遮挡，整体呈现一片晴朗的好天气。这样的气候非常适合外出游玩和享受海滨风光。虽然紫外线较强，但风力适中，体感舒适，不会感到闷热或寒冷。建议出行时涂抹防晒霜并携带太阳镜，以保护皮肤免受紫外线伤害。

二、空气质量指数

今日北戴河的空气质量指数（AQI）为48，属于优级水平。这意味着空气非常清新，适合所有人群进行户外活动。不过，由于空气中湿度较低，可能会让人感觉稍显干燥，建议多补充水分，并注意保湿护肤。此外，尽管空气质量良好，但还是要注意减少使用高污染排放的交通工具，共同维护这片蓝天。

三、穿衣指南

根据当前的天气状况，推荐穿轻薄的长袖衣物搭配休闲裤或短裙，既方便活动又能应对早晚温差。如果计划前往海边，可以准备一件防风外套，以免吹海风着凉。鞋子方面可以选择舒适的运动鞋或者凉鞋，以便长时间行走或涉水嬉戏。同时，别忘了随身携带雨具，以防突然出现的小阵雨。

四、延伸扩展

北戴河作为中国著名的避暑胜地之一，每年夏季都会吸引大量游客前来度假。除了欣赏迷人的自然景观外，这里还有许多文化历史遗迹值得探索，比如鸽子窝公园、老虎石海上公园等。此外，北戴河还拥有丰富的海鲜资源，游客可以品尝到新鲜美味的海产佳肴。需要注意的是，近期是旅游高峰期，建议提前预订酒店房间，避免高峰期住宿紧张的问题。最后提醒大家，在享受假期的同时也要遵守当地环保规定，做到文明出游，让这片净土始终保持纯净美丽。