一、气温与天气状况

今天，青海刚察的气温较低，早晨最低温度约为-8℃，而白天的最高温度预计在4℃左右。天气以晴朗为主，阳光充足，但伴随冷空气的影响，风力稍大，尤其是午后会有3到4级的西北风。这样的天气条件适合户外活动，但由于温差较大，建议外出时注意保暖，尤其是早晚时段需增添衣物以防感冒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，刚察县今天的空气质量指数（AQI）为52，属于良好水平。空气中PM2.5和PM10浓度均处于较低范围，适宜进行户外运动或长时间停留。不过，由于地处高原地区，空气较为干燥，建议多补充水分并使用加湿器保持室内湿度平衡。

三、穿衣指南

鉴于当前气候特点，刚察居民及游客应选择防寒性能强的服装。内层可穿保暖内衣，中间层搭配抓绒衣或薄羽绒服，外层则需一件防风防水的大衣。此外，手套、围巾和帽子也是必不可少的装备，可以有效抵御寒冷侵袭。鞋子方面，建议选用防滑功能好的雪地靴，避免因路面结冰而摔倒受伤。

四、延伸扩展

刚察县位于青海省海北藏族自治州，素有“高原明珠”之称，其独特的地理位置使其成为旅游胜地之一。除了欣赏壮丽的自然风光外，游客还可以体验当地丰富多彩的文化习俗。例如，每年夏季举办的祭海节便是展示藏族传统文化的重要活动。同时，刚察周边拥有青海湖国家级自然保护区，是候鸟迁徙途中的重要栖息地，吸引着大量观鸟爱好者前来探访。尽管冬季并非最佳游览季节，但对于喜欢宁静与纯净的人来说，此时的刚察别有一番韵味，皑皑白雪覆盖下的草原更显空灵静谧。如果计划前往，请务必提前做好行程规划，并关注实时天气预报，确保旅途安全愉快！