一、气温与天气状况

今天，黑龙江省抚远市的气温在-18℃至-25℃之间徘徊，整体气温较低，体感寒冷。从目前的天气情况来看，天空较为晴朗，阳光稀少但云量不多，风速较小，偏北风2级左右，整体天气状况比较稳定。这样的气候条件非常适合进行户外活动，但由于温度偏低，外出时仍需做好保暖措施，以免冻伤或感冒。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，抚远市今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。虽然总体状况尚可，但空气中悬浮颗粒物浓度略有上升，建议敏感人群减少长时间户外停留，普通市民出行时也可以佩戴口罩以进一步保护呼吸道健康。同时，保持室内通风换气，有助于改善居家环境质量。

三、穿衣指南

鉴于当前的低温环境，建议市民选择厚实保暖的衣物，例如羽绒服、毛呢大衣等，并搭配围巾、手套和帽子等配件来抵御寒意。此外，鞋履方面应选择防滑且具有良好保暖性能的产品，以防滑倒或脚部受凉。对于儿童和老人而言，更需要特别注意多层穿搭原则，以便随时增减衣物适应温差变化。

四、延伸扩展

抚远市作为中国最东部的城市之一，不仅拥有得天独厚的地理位置优势，还蕴藏着丰富的自然资源与文化特色。近年来，随着旅游业的发展，这里吸引了越来越多游客前来观光旅游。冬季是抚远的最佳旅行季节之一，您可以欣赏到银装素裹的自然风光，还可以参与滑雪、冰钓等趣味十足的冰雪运动项目。不过，在享受美景的同时，也别忘了关注当地气象预报，提前规划好行程安排，确保旅途愉快安全。