一、气温与天气状况

今日，黑龙江省呼兰市的气温介于-15℃至-5℃之间，整体较为寒冷。根据天气预报显示，呼兰市今天的天空状况以晴朗为主，阳光充足，但伴随有轻微的西北风，风力约3级左右。这样的天气条件非常适合户外活动，但由于气温较低，出行时仍需注意防寒保暖。

二、空气质量指数

呼兰市今日的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。尽管如此，由于冬季燃煤供暖等因素的影响，部分时段可能会出现轻度污染的情况。建议敏感人群外出佩戴口罩，并尽量减少长时间暴露在室外的时间。此外，保持室内空气流通的同时也要注意加湿，避免因干燥引发呼吸道不适。

三、穿衣指南

鉴于当前气温偏低且风力较强，建议市民选择厚实的羽绒服或棉衣作为外套，并搭配毛衣等保暖内搭。下身可穿上加绒裤，脚部则需要穿保暖性好的靴子。手套、围巾和帽子也是必不可少的配件，可以有效抵御寒冷。对于学生及上班族而言，早晨出门前最好提前检查随身携带的保温杯是否装满热水，以便随时补充水分。

四、延伸扩展

随着冬季的到来，呼兰市周边的冰雪旅游资源逐渐升温。例如距离市区不远的呼兰河口湿地公园已开启冬季模式，游客们可以在那里体验滑雪、冰钓等多种趣味项目。另外，为了应对即将到来的新年假期，当地各大商场纷纷推出促销活动，吸引了众多消费者前往选购商品。不过需要注意的是，在享受冬日乐趣的同时，大家还需时刻关注官方发布的天气预警信息，确保自身安全。同时，冬季也是流感高发期，建议居民加强锻炼提高免疫力，养成良好的卫生习惯，共同度过一个健康愉快的季节。