一、气温与天气状况

今日，黑龙江省五常市的气温介于-12℃至-20℃之间，天气以晴朗为主。阳光普照，但寒冷的气息依然明显。由于地处东北地区，冬季的低温是常态，居民外出需做好防寒保暖措施。此外，晴天虽好，但需要注意紫外线强度较低，不会因阳光强烈而灼伤皮肤，但仍建议佩戴太阳镜和帽子，避免长时间暴露在冷风中导致不适。

二、空气质量指数

根据实时监测数据，五常市今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。空气中颗粒物浓度较低，适合户外活动。不过，考虑到冬季供暖期间可能出现的雾霾问题，建议敏感人群减少外出或佩戴口罩以防万一。同时，保持室内空气流通的同时注意加湿，以免因干燥引发呼吸道疾病。

三、穿衣指南

面对这样的低温环境，建议采取“洋葱式”穿搭法：内层选择吸湿排汗的功能性内衣，中间层穿抓绒衣或薄羽绒服，外层则需一件防风防水的大衣，确保全身覆盖。手套、围巾、帽子缺一不可，尤其是头部和脚部需要重点保护。鞋子应选用防滑设计的雪地靴，以应对可能存在的积雪路面。如果需要长时间停留户外，则还需随身携带暖宝宝等辅助取暖工具。

四、延伸扩展

五常市不仅以优质的稻米闻名，其冬季景色同样令人流连忘返。皑皑白雪覆盖大地，银装素裹的山林犹如童话世界般美丽。对于喜欢摄影的朋友来说，这是绝佳的创作时机；而对于滑雪爱好者而言，周边的滑雪场也提供了丰富的娱乐项目。然而，在享受自然风光的同时，也要注意安全问题，比如不要贸然进入未经开发的区域，以及提前了解相关救援联系方式。另外，五常的特色美食如杀猪菜、冻梨等，也是抵御严寒的好选择，不妨一试！