一、地区气温与天气状况

今日黑龙江省延寿的气温在-8℃至-15℃之间，天气晴朗。阳光明媚，天空湛蓝无云，空气非常干燥，但寒冷刺骨，外出时需特别注意保暖。由于地处东北，冬季寒冷是常态，尤其是夜间温度会进一步下降。这样的天气适合进行户外活动，如滑雪或拍摄冬日风光，但要防止因低温引发的身体不适。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，延寿县今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。虽然整体情况尚可，但由于空气干燥且缺乏降水，悬浮颗粒物可能会增加，建议敏感人群减少长时间户外停留，并适当使用加湿器保持室内湿度。

三、穿衣指南

在当前的寒冷天气下，建议采用三层穿搭法：内层选择速干透气的贴身衣物，中间层以抓绒或羽绒材质为主，外层则需要一件防风防水的外套。同时，围巾、手套和帽子必不可少，尤其是保护好头部和颈部，避免热量流失。此外，鞋子最好选用高帮设计的雪地靴，鞋底应具有良好的防滑性能，以免在结冰路面摔倒。

四、延伸扩展

延寿县作为典型的北方小城，冬季不仅气候严寒，还拥有独特的自然景观。此时节，松花江两岸已被冰雪覆盖，形成了壮观的雾凇奇观，吸引了众多摄影爱好者前来打卡。对于喜欢挑战自我的人来说，可以尝试参与当地的冬捕活动，体验传统渔猎文化的魅力。不过，无论从事何种活动，都必须提前做好充分准备，确保安全第一。另外，由于冬季用电量大增，居民应注意合理用电，节约能源。总之，在这样一个纯净而寒冷的季节里，延寿展现出别样的美丽与活力，值得每一位游客用心感受。