一、地区气温与天气状况

今天，江苏省南京市溧水区的气温在18℃至27℃之间波动，天气以多云为主，阳光时而探出头来，但整体较为温和。这样的天气非常适合户外活动，不过由于云层较多，紫外线强度较低，出行无需过多担心晒伤问题。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，溧水区今天的空气质量指数（AQI）为62，属于良级别。空气中主要污染物浓度处于较低水平，适合敏感人群进行日常活动，但对于对空气污染特别敏感的人群，建议适当减少长时间户外停留时间。

三、穿衣指南

目前正值初秋时节，早晚温差较大，建议大家采用“洋葱式”穿搭法，内穿短袖或薄款T恤，外搭一件轻便外套或薄风衣。如果需要长时间待在空调房间内，则可携带一件稍厚的针织衫以防着凉。此外，由于湿度适中且没有明显降水，可以选择透气性好的鞋子和衣物，保持舒适感。

四、延伸扩展

随着季节更替，溧水区正逐步进入丰收季，周边果园里硕果累累，游客可以前往采摘新鲜水果，体验田园乐趣。同时，溧水还拥有丰富的历史遗迹和自然景观，如无想山国家森林公园、天生桥等景点，是放松身心的好去处。另外，近期气候适宜种植秋菜，农民们正在田间忙碌耕作，为即将到来的冬季储备充足的食物来源。对于喜欢运动的朋友来说，这样的天气也非常适合晨跑或者骑行，既锻炼身体又享受大自然的美好风光。